ধ্যানযোগ
অথ ষষ্ঠোঽধ্যাযঃ
শ্লোক 1
শ্রীভগবানুবাচ |
অনাশ্রিতঃ কর্মফলং কার্যং কর্ম করোতি যঃ |
স সংন্যাসী চ যোগী চ ন নিরগ্নির্ন চাক্রিযঃ ||৬-১||
অনুবাদ
শ্রীভগবান বললেন- যে ব্যক্তি তার কর্মের ফলাফলের উপর নির্ভরশীল না হয়ে তার কর্তব্য পালন করে, সে একজন সন্ন্যাসী এবং যোগী, এবং সে নয় যে শুধুমাত্র অগ্নি ও কর্ম ত্যাগ করেছে।
শ্লোক 7 এবং 8
জিতাত্মনঃ প্রশান্তস্য পরমাত্মা সমাহিতঃ |
শীতোষ্ণসুখদুঃখেষু তথা মানাপমানযোঃ ||৬-৭||
জ্ঞানবিজ্ঞানতৃপ্তাত্মা কূটস্থো বিজিতেন্দ্রিযঃ |
যুক্ত ইত্যুচ্যতে যোগী সমলোষ্টাশ্মকাঞ্চনঃ ||৬-৮||
অনুবাদ
যে জিতাত্মা পুরুষ ঠান্ডা-তাপ, সুখ-দুঃখ ও সম্মান-অপমানে শান্ত থাকেন, তাঁর জন্য ভগবান যথার্থরূপে বিরাজমান, অর্থাৎ স্বরূপে বিরাজমান। যে যোগী জ্ঞান ও বিজ্ঞানে সন্তুষ্ট, যিনি কুটস্থ (কুটস্থ) থেকে মুক্ত এবং ভাল ইন্দ্রিয়সম্পন্ন, যিনি কাদা, পাথর ও মার্বেলের মতো, তিনি (ভগবানের সাথে) একত্রিত।
শ্লোক 11 এবং 12
শুচৌ দেশে প্রতিষ্ঠাপ্য স্থিরমাসনমাত্মনঃ |
নাত্যুচ্ছ্রিতং নাতিনীচং চৈলাজিনকুশোত্তরম্ ||৬-১১||
তত্রৈকাগ্রং মনঃ কৃত্বা যতচিত্তেন্দ্রিযক্রিযঃ |
উপবিশ্যাসনে যুঞ্জ্যাদ্যোগমাত্মবিশুদ্ধযে ||৬-১২||
অনুবাদ
শুদ্ধ ভূমিতে তুমি কুশ, মৃগশালা ও বস্ত্র রেখেছ এবং এমনভাবে তোমার আসন স্থাপন করেছ যে তা খুব উঁচুও নয়, নিচুও নয়। সেখানে (আসনে বসে) মনকে কেন্দ্রীভূত করুন এবং মন ও ইন্দ্রিয়ের কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করে আত্মশুদ্ধির জন্য যোগ অনুশীলন করুন।
শ্লোক 13 এবং 14
সমং কাযশিরোগ্রীবং ধারযন্নচলং স্থিরঃ |
সম্প্রেক্ষ্য নাসিকাগ্রং স্বং দিশশ্চানবলোকযন্ ||৬-১৩||
প্রশান্তাত্মা বিগতভীর্ব্রহ্মচারিব্রতে স্থিতঃ |
মনঃ সংযম্য মচ্চিত্তো যুক্ত আসীত মত্পরঃ ||৬-১৪||
অনুবাদ
শরীর, মাথা ও ঘাড় সমান ও অচল রেখে তিনি স্থির থাকেন এবং নাকের ডগায় তাকালেন এবং অন্য দিকে তাকালেন না। (সাধকের) শান্ত বিবেক নিয়ে, নির্ভীক হয়ে ব্রহ্মচর্যের ব্রতে প্রতিষ্ঠিত হওয়া উচিত, মনকে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং আমাকেই চূড়ান্ত লক্ষ্য মনে করে আমার প্রতি মনকে একাগ্র করা উচিত।
শ্লোক 20, 21, 22, 23
যত্রোপরমতে চিত্তং নিরুদ্ধং যোগসেবযা |
যত্র চৈবাত্মনাত্মানং পশ্যন্নাত্মনি তুষ্যতি ||৬-২০||
সুখমাত্যন্তিকং যত্তদ্ বুদ্ধিগ্রাহ্যমতীন্দ্রিযম্ |
বেত্তি যত্র ন চৈবাযং স্থিতশ্চলতি তত্ত্বতঃ ||৬-২১||
যং লব্ধ্বা চাপরং লাভং মন্যতে নাধিকং ততঃ |
যস্মিন্স্থিতো ন দুঃখেন গুরুণাপি বিচাল্যতে ||৬-২২||
তং বিদ্যাদ্ দুঃখসংযোগবিযোগং যোগসংজ্ঞিতম্ |
স নিশ্চযেন যোক্তব্যো যোগোঽনির্বিণ্ণচেতসা ||৬-২৩||
অনুবাদ
যোগ অনুশীলন করলে সংযত মন মুক্ত হয় এবং যে অবস্থায় নিজেকে দেখে নিজের প্রতি সন্তুষ্ট হয়। যে অবস্থায় তিনি সেই সুখ অনুভব করেন যা চরম, অতিসংবেদনশীল ও বুদ্ধিগ্রহম এবং যে সুখে তিনি প্রতিষ্ঠিত, এই ধ্যানশীল যোগী আর কখনও উপাদান থেকে বিভ্রান্ত হন না। সুফল লাভের পর, এর চেয়ে বড় কোনো উপকার সে গ্রহণ করতে পারে না এবং যখন সে তাতে প্রতিষ্ঠিত হয়, তখন বড় দুঃখেও সে বিচলিত হয় না। দুঃখের সংমিশ্রণ থেকে বিচ্ছেদ আছে, তাকে 'যোগ' নামেই জানা উচিত। (যোগ যা ধ্যানযোগের লক্ষ্য) দৃঢ়সংকল্পের সাথে এবং ক্লান্ত না হয়ে অনুশীলন করা উচিত।
শ্লোক 24 এবং 25
সঙ্কল্পপ্রভবান্কামাংস্ত্যক্ত্বা সর্বানশেষতঃ |
মনসৈবেন্দ্রিযগ্রামং বিনিযম্য সমন্ততঃ ||৬-২৪||
শনৈঃ শনৈরুপরমেদ্ বুদ্ধ্যা ধৃতিগৃহীতযা |
আত্মসংস্থং মনঃ কৃত্বা ন কিঞ্চিদপি চিন্তযেত্ ||৬-২৫||
অনুবাদ
সংকল্প থেকে উদ্ভূত সমস্ত বাসনাকে সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করে, মনের মাধ্যমে সমস্ত দিক থেকে ইন্দ্রিয়গুলিকে যথাযথভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। . . ধীরে ধীরে (যোগী) ধৈর্যশীল বুদ্ধির মাধ্যমে উপমতা (শান্তি) লাভ করতে পারে; মনকে আত্মায় স্থির রাখ, তারপর আর কিছু ভাবি না।
শুধু পড়ার চেয়ে অনেক বেশি -
আপনার নিজের মনোযোগের ভিডিও তৈরি করুন।
পবিত্র শ্লোকগুলি বিশ্বের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সুন্দর, সিনেমাটিক ভিডিওতে রূপান্তরিত করুন। আপনার পটভূমি নির্বাচন করুন, মন্ত্রের অডিও যোগ করুন এবং আধুনিক বিন্যাসে গীতার আলো ছড়িয়ে দিন।
এই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
- উচ্চমানের পটভূমি শিল্পকর্ম
- সিঙ্ক করা সংস্কৃত এবং অর্থ পাঠ্য
- নিমজ্জনমূলক চেন্টিং এবং সঙ্গীত
গভীর নিমজ্জন অনুভব করুন
নিত্যগীতার একটি সম্পূর্ণ সংস্করণ দিয়ে একটি চলচ্চিত্র আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু করুন। উচ্চমানের মন্ত্র, খাঁটি অনুবাদ এবং আপনার হাতের তালুতে একটি শান্তিপূর্ণ ধ্যান অভয়ারণ্য।