ধ্যানযোগ - শ্লোক শ্লোক 13 এবং 14
ধ্যানযোগ
শ্লোক 13 এবং 14
সমং কাযশিরোগ্রীবং ধারযন্নচলং স্থিরঃ |
সম্প্রেক্ষ্য নাসিকাগ্রং স্বং দিশশ্চানবলোকযন্ ||৬-১৩||
প্রশান্তাত্মা বিগতভীর্ব্রহ্মচারিব্রতে স্থিতঃ |
মনঃ সংযম্য মচ্চিত্তো যুক্ত আসীত মত্পরঃ ||৬-১৪||
অনুবাদ
শরীর, মাথা ও ঘাড় সমান ও অচল রেখে তিনি স্থির থাকেন এবং নাকের ডগায় তাকালেন এবং অন্য দিকে তাকালেন না। (সাধকের) শান্ত বিবেক নিয়ে, নির্ভীক হয়ে ব্রহ্মচর্যের ব্রতে প্রতিষ্ঠিত হওয়া উচিত, মনকে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং আমাকেই চূড়ান্ত লক্ষ্য মনে করে আমার প্রতি মনকে একাগ্র করা উচিত।
.jpg)
