ਧ੍ਯਾਨਯੋਗ - Verse ਸ਼੍ਲੋਕ 13 ਅਤੇ 14
ਧ੍ਯਾਨਯੋਗ
ਸ਼੍ਲੋਕ 13 ਅਤੇ 14
ਸਮਂ ਕਾਯਸ਼ਿਰੋਗ੍ਰੀਵਂ ਧਾਰਯਨ੍ਨਚਲਂ ਸ੍ਥਿਰਃ |
ਸਮ੍ਪ੍ਰੇਕ੍ਸ਼੍ਯ ਨਾਸਿਕਾਗ੍ਰਂ ਸ੍ਵਂ ਦਿਸ਼ਸ਼੍ਚਾਨਵਲੋਕਯਨ੍ ||੬-੧੩||
ਪ੍ਰਸ਼ਾਨ੍ਤਾਤ੍ਮਾ ਵਿਗਤਭੀਰ੍ਬ੍ਰਹ੍ਮਚਾਰਿਵ੍ਰਤੇ ਸ੍ਥਿਤਃ |
ਮਨਃ ਸਂਯਮ੍ਯ ਮਚ੍ਚਿਤ੍ਤੋ ਯੁਕ੍ਤ ਆਸੀਤ ਮਤ੍ਪਰਃ ||੬-੧੪||
Translation
ਸਰੀਰ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਅਡੋਲ ਰੱਖ ਕੇ, ਉਹ ਸਥਿਰ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵੱਲ ਤੱਕਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ (ਸਾਧਕ ਨੂੰ) ਸ਼ਾਂਤ ਅੰਤਹਕਰਣ, ਨਿਰਭੈ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰੀ ਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕਾਗਰ ਕਰਨਾ, ਮੈਨੂੰ ਹੀ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
.jpg)
