ਧ੍ਯਾਨਯੋਗ - Verse ਸ਼੍ਲੋਕ 11 ਅਤੇ 12
ਧ੍ਯਾਨਯੋਗ
ਸ਼੍ਲੋਕ 11 ਅਤੇ 12
ਸ਼ੁਚੌ ਦੇਸ਼ੇ ਪ੍ਰਤਿष੍ਠਾਪ੍ਯ ਸ੍ਥਿਰਮਾਸਨਮਾਤ੍ਮਨਃ |
ਨਾਤ੍ਯੁਚ੍ਛ੍ਰਿਤਂ ਨਾਤਿਨੀਚਂ ਚੈਲਾਜਿਨਕੁਸ਼ੋਤ੍ਤਰਮ੍ ||੬-੧੧||
ਤਤ੍ਰੈਕਾਗ੍ਰਂ ਮਨਃ ਕृਤ੍ਵਾ ਯਤਚਿਤ੍ਤੇਨ੍ਦ੍ਰਿਯਕ੍ਰਿਯਃ |
ਉਪਵਿਸ਼੍ਯਾਸਨੇ ਯੁਞ੍ਜ੍ਯਾਦ੍ਯੋਗਮਾਤ੍ਮਵਿਸ਼ੁਦ੍ਧਯੇ ||੬-੧੨||
Translation
ਪਵਿੱਤਰ ਭੂਮੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਕੁਸ਼, ਮ੍ਰਿਗਸ਼ਾਲਾ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਬਹੁਤ ਨੀਵਾਂ ਹੈ ਉੱਥੇ (ਆਸਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ) ਮਨ ਨੂੰ ਇਕਾਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਕੇ ਆਤਮ-ਸ਼ੁੱਧੀ ਲਈ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
.jpg)
