ध्यानयोग - श्लोकहरू श्लोक ११ र १२
ध्यानयोग
श्लोक ११ र १२
शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः |
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ||६-११||
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः |
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ||६-१२||
अनुवाद
।।६.११।। शुद्ध भूमिमा कुश, मृगछाला र त्यसमाथि वस्त्र राखेर, न धेरै अग्लो न धेरै होचो, आफ्नो आसन स्थिर रूपले स्थापना गरेर।। ।।६.१२।। त्यहाँ बसेर मनलाई एकाग्र गरी, चित्त र इन्द्रियहरूको क्रियालाई वशमा राखेर आत्मशुद्धिका लागि योगको अभ्यास गर्नुपर्दछ।।
.jpg)
