ধ্যানযোগ - Verse শ্লোক 17
শ্লোক 17
যুক্তাহারবিহারস্য যুক্তচেষ্টস্য কর্মসু |
যুক্তস্বপ্নাববোধস্য যোগো ভবতি দুঃখহা ||৬-১৭||
Translation
যোগব্যায়াম সেই ব্যক্তির জন্য দুঃখের নাশক যার সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম আছে, সঠিক প্রচেষ্টা করে এবং সীমিত ঘুম ও জাগ্রততা আছে।