ধ্যানযোগ - Verse শ্লোক 5
শ্লোক 5
উদ্ধরেদাত্মনাত্মানং নাত্মানমবসাদযেত্ |
আত্মৈব হ্যাত্মনো বন্ধুরাত্মৈব রিপুরাত্মনঃ ||৬-৫||
Translation
মানুষকে অবশ্যই নিজেকে বাঁচাতে হবে এবং নিজেকে হেয় করতে হবে না; কারণ আত্মা আত্মার বন্ধু এবং আত্মা (মানুষ নিজেই) আত্মার শত্রু।