ആത്മസംയമയോഗഃ - ശ്ലോകം ശ്ലോകം 5
ശ്ലോകം 5
ഉദ്ധരേദാത്മനാത്മാനം നാത്മാനമവസാദയേത്
ആത്മൈവ ഹ്യാത്മനോ ബന്ധുരാത്മൈവ രിപുരാത്മനഃ (5)
വിവർത്തനം
ഒരുവന് തന്നെ സ്വയം ഉദ്ധരിക്കേണ്ടതാണ്, തന്നെ സ്വയം താഴ്ത്തരുത്, താന് തന്നെയാണ് തന്റെ ബന്ധു. താന് തന്നെയാണ് തന്റെ ശത്രുവും.