ಅಧ್ಯಾಯ 4: ಜ್ಞಾನ, ಕರ್ಮ, ಸಂನ್ಯಾಸ ಯೋಗ - ಶ್ಲೋಕ 29-30
ಅಧ್ಯಾಯ 4: ಜ್ಞಾನ, ಕರ್ಮ, ಸಂನ್ಯಾಸ ಯೋಗ
29-30
ಅಪಾನೇ ಜುಹ್ವತಿ ಪ್ರಾಣಂ ಪ್ರಾಣೇಽಪಾನಂ ತಥಾಪರೇ। ಪ್ರಾಣಾಪಾನಗತೀ ರುಧ್ವಾ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಪರಾಯಣಾಃ।। 29।। ಅಪರೇ ನಿಯತಾಹಾರಾಃ ಪ್ರಾಣಾನ್ ಪ್ರಾಣೇಷು ಜುಹ್ವತಿ। ಸರ್ವೇಽಪ್ಯೇತೇ ಯಜ್ಞವಿದೋ ಯಜ್ಞಕ್ಷಪಿತ ಕಲ್ಮಷಾಃ।। 30।।
ಅನುವಾದ
ಇತರರು ಹೊರಹೋಗುವ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗಿನ ಉಸಿರನ್ನು ಯಜ್ಞವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಹೊರಹೋಗುವ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಒಳಗಿನ ಉಸಿರನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಪ್ರಾಣ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅನ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರಾಣ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉಸಿರನ್ನು ಯಜ್ಞವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಜ್ಞವನ್ನು ತಿಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.
.jpg)
