اڪشربرہمیوگا - Verse آیت 12 ۽ 13
آیت 12 ۽ 13
سروادورانی سمیاما ذہنی دل نروڌیاانایہ یوگدھرانام | 8-12 | پراناشاتو یوگدھرانام | 8-12 | برہما ویاھرنمانوسامرایہ پریتی تیاجانڌیاھ ساتی پرمان گٽیم | 8-13
Translation
۔۔۔ 8 جی۔ 12. سڀنی دروازی (حواس) کی بند ڪری، دماغ کی دل ۾ مقرر ڪری، ۽ سر ۾ پرانا قائم ڪری، ہو یوگ جی حالت ۾ آباد ٿی ویو۔ 8 جی۔ 13. جیڪو ماڻھو جسم کی ڇڏی ٿو، اھو ہڪ لفظ برہمن کی چئی ٿو ۽ مون کی یاد ڪری ٿو، اہو بہترین رفتار حاصل ڪری ٿو