ಅಧ್ಯಾಯ 6: ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ - ಶ್ಲೋಕ 17
ಅಧ್ಯಾಯ 6: ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ
17
ಯುಕ್ತಾಹಾರವಿಹಾರಸ್ಯ ಯುಕ್ತಚೇಷ್ಟಸ್ಯ ಕರ್ಮಸು। ಯುಕ್ತಸ್ವಪ್ನಾವಬೋಧಸ್ಯ ಯೋಗೋ ಭವತಿ ದುಃಖಹಾ।। 17।।
ಅನುವಾದ
ಆದರೆ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ವಿನೋದಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.